当サイトについて

 以下の内容は、管理人トミタクがこれまでの部活動指導の中で考えた内容です。参考になれば幸いですが、これからの指導で内容が随時改善されることもあります。
 また、あくまで部活動の運営と部活動を通した生徒指導を中心に据えた考え方であり、勝つことに特化した内容ではないことをご了承下さい。


○部活動の監督・顧問の姿勢
 部活動をどう運営していくのか 部内応援練習 練習についての平等 段取りのすすめ 監督の仕事 周囲が見えない指導者 指導者の学ぶ姿勢 名選手名監督にあらず 選手と指導者の相性 私立の監督さんに聞く

○アドバイスの方法
 道具で直す 遠回しに言って直す 理不尽なアドバイス

○選手の姿勢
 選手は監督よりも厳しい チームワーク 練習相手を決める判断基準 自己評価と部員評価アンケート 礼儀を学ぶ 学校行事準備の手伝い 参加者目線では見えない部分 試合を見学しよう 戦術

○練習への取り組み
 練習環境だけで強くなるか オールコートでの練習 メニューの設定

○技術
 サービス ダブルス練習のすすめ ダブルス練習の意外な効果 ダブルスの相性 ダブルスのリーグ戦 左利き同士のダブルス フットワークと足さばき 究極のフットワーク 小さいフットワーク 男子選手の基礎技術 自分がやりたい卓球と勝てる卓球 フォームを柔軟に変える 顔切りサービス バックドライブを軽く出す 粒高ラバーの面出し 変わった練習法 団体戦の強化 利き目と利き足 中国ラバーのすすめ

○季節に応じたコンディション
 冬に動く身体を意識する 冬の部内リーグ戦

○メンタル
 ミスは必ずある 相手のメンタルを考える 調子に左右されない 宿泊というハンデ 声を出さない場面を作る 切り替え 自分でどう立ち直るか 自分をほめる

○トレーニング
 体力向上とのバランス マイクロハードルトレーニング 運動神経 ラダートレーニング導入のすすめ ラダートレーニングのメニュー 手を使ったラダートレーニング

■ 卓球ウェブRING
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 管理人トミタクは、平成7年から現在まで定時制や全日制高校、社会人クラブチーム等で顧問・監督をさせていただいております。このサイトでは、指導内容の備忘録として「仙台卓球ウェブログ」にて書かせていただいた内容を中心にまとめています。卓球未経験の顧問の先生方などのお役に立てれば幸いです。